karate - kickboxen - kindertraining
Kampfkunst ab drei Jahre
Kita Kids Defense ist für Kinder im Kindergarten-/und Vorschulalter. Der Fokus liegt auf Fähigkeiten wie Konzentration, Respekt, Disziplin und motorischen Fertigkeiten wie Koordination, Gleichgewicht, Kontrolle und Teamwork. Durch spielerisch gestalteten Unterricht werden diese Eigenschaften gefördert und sind zudem eine tolle Vorbereitung auf den Schulbeginn, da es ihre sozialen und motorischen Kompetenzen stärkt.
Kampfkunst für Schulkinder
Die Kinder entdecken auf spielerische Weise ihr Selbstbewusstsein, stärken ihre Disziplin und verbessern ihre körperliche Fitness. Sie lernen, sich selbstbewusst zu behaupten und erlernen spannende Selbstverteidigungstechniken. Jeder Unterricht schließt mit einem inspirierenden Life Skill ab, der Werte wie Respekt, gesunde Ernährung und Freundschaft thematisiert und ganzheitlich zur Entwicklung der Kinder beiträgt.
Teens & Erwachsene
Kampfkunst für Teens und Erwachsene bietet die perfekte Balance zwischen Schule, Arbeit und Alltag. Kraft, Ausdauer und Koordination wird verbessert, während gleichzeitig Disziplin, Selbstvertrauen und Stressabbau gefördert wird. Mit effektiven Selbstverteidigungstechniken bist du vorbereitet, um in brenzligen Situationen ruhig und sicher zu reagieren. Kampfkunst ist nicht nur eine spannende Herausforderung, sondern auch eine wertvolle Lebenskompetenz, die dich auf vielen Ebenen bereichert!
Kickboxen
Kickboxen ist eine der aufregendsten Ganzkörper-Sportarten, die es gibt! Es verspricht nicht nur maximalen Kalorienverbrauch, sondern steigert auch deine Ausdauer, Kraft und Koordination! Schnelle Kicks, kraftvolle Punches und geladenen Kombination verbessern nicht nur die Fitness, sondern es werden auch wertvolle Techniken zur Selbstverteidigung erlernt.